사찰에서의 예절2 조계종 신도증 발급 안내(모바일 신도증) 조계종단 신도증 무료 재발급…7월까지 조계종단 신도증 무료 재발급…7월까지 - 불교신문포교원이 총무원과 통합됨에 따라 종단 신도증 무료 재발급이 진행된다.조계종총무원 포교부(부장 남전스님)는 4월15일부터 7월31일까지 3원 통합을 기념해 종단 신도증 무료 재발급 이벤트를 진www.ibulgyo.com조계종 표교원과 총무원이 통합됨에 따라 신도증이 무료발급 진행됩니다.신도증이 있으신 분은 모바일로 재신청이 가능하며 신규로 등록을 해야하며 각 조계종단 재적사찰 종무소 또는 아래 연락처로 문의하시면 됩니다. 02-2011-1996신도증은 모바일 애플리케이션을 통해서 소지가 가능하며, 안드로이드 플레이스토어 및 애플 앱스토어에서 다운로드 받을 수 있고 재적사찰 종무소를 통해 신도등록을 완료한 후 로그인 하면.. 2025. 4. 13. 하루 15분 명상이 주는 이점 50가지 1. 이성적인 판단을 담당하는 두뇌 영역인 전전두엽 피질을 담당한다.2. 혈관을 확장 시켜 혈류량을 높인다.3. 혈압을 낮춰준다.4. 우울함을 덜어주는 세로토닌 수치를 높혀준다.5. 혈액 내 젖산 농도를 낮춰 불안감을 줄여준다.6. 산소소비의 효율성을 높여준다.7. 폐활량을 늘리고 흐흡의 좀 더 길어지게 해준다.8. 깊은 잠을 잘 수 있게 해 준다.9. 근육의 긴장을 풀어준다.10. 생리 전 일어나는 증상들을 줄여준다.11. 뇌 기능을 향상해준다.12. 충동적인 행동들을 억제하게 해 준다.13. 기억력을 높여준다.14. 휴시 속에서 깨어 있는 상태를 만들어준다.15. 교감신경계의 활동을 줄여 스트레스를 해소할 수 있게 도와준다.16. 관상동맥이 두꺼워지는 현상을 막아준다.17. 아테롬성 동맥경화증의 진행.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
